Neurojoga™: Siła i Stabilność
Stabilność w ciele. Spokój w układzie nerwowym.
Regularne zajęcia neurojogi regulacyjnej online, zaprojektowane z myślą o osobach, które chcą wzmacniać ciało bez presji oraz budować świadomość ciała dla lepszego funkcjonowania.
To nie są zajęcia sportowe lub fitness. Celem NIE jest kondycja, rozciągnięcie czy rzeźbienie sylwetki, tylko głębokie poczucie siebie, uregulowanie i regularna eksploracja swoich możliwości w ruchu.
Dzięki temu są idealnym uzupełnieniem aktywności sportowej i ruchowej lub bezpieczną opcją powrotu do ruchu po przerwie lub chorobie.
Jest to uważne i spokojne spotkanie ze sobą – dla Twojego układu nerwowego, który potrzebuje oparcia, przewidywalności i poczucia bezpieczeństwa w wysiłku oraz w stresującej codzienności.
Siła i Stabilność to cotygodniowe zajęcia Neurojogi™
To nie są zajęcia „do zajechania się”.
To są zajęcia do poczucia oparcia w sobie. Dla osób, które szukają w ruchu spokoju, jakości i głębi czucia oraz rozumieją, że ciało to nie przedmiot, który można zmieniać jak ciuchy w szafie. Ciało to część nas, o którą należy dbać z troską i rozsądkiem.